I sommar har vi haft utegympa och i höst drar vi igång tre pass i veckan.

När gympan avslutats i våras startade vi uteträningen. 5 måndagar träffades vi bakom skolan i Slätthög och varvade kondition med styrka. I snitt 10 personer var med och vi hade tur med vädret varje gång.

Än är det sommar, men snart är hösten här och då börjar gympan. Nu storsatsar vi och drar igång ytterligare ett pass i veckan. Det blir en satsning på de som inte vill kämpa för hårt och bli för svettiga. Helt enkelt röra på sig utan att ta i så man storknar! Mjukgympa kallar vi det och det blir ca 45-50 minuter på måndagar kl 18.

Cirkelträningen, som snabbt blev populär i våras, fortsätter på samma tid, måndagar kl 19. Och vår bas - motionsgympan - blir som vanligt på torsdagar kl 19,30. Denna håller samma stil som tidigare. Mycket kondition och styrka så vi får ta i ordentligt - om vi vill. Det går alldeles utmärkt att vara med och ta det lite lugnare, anpassa stegen efter vad man kan och orkar.

Läs mer om passen under respektive rubrik - och kom och var med!! Välkommen!